久々皇居練
2007年 05月 12日
皇居の周りを走るのは、東京マラソン前の練習以来だから実に3ヶ月ぶり。
右膝も痛いし、ぼちぼち走ろうと思っても、ライバル?が多い皇居なので、自然とペースは上がってしまう。
1周するので精一杯でした。
ちょうど神田祭ということもあり、いつも行く銭湯前で偶然お神輿を担ぐ場面に出くわし、間近でその迫力を味わいました。ラッキー。
めっちゃ暗いですが。
走った後は、失ったカロリーと水分を補給すべく、総勢11名でいつもの飲み会。
今日は手羽先で有名な世界の山ちゃんだ~!
ホント、ここの手羽先はうみゃ~だがよ。
ありがちですが、失ったカロリー以上の栄養を摂取。
でも、たまには社外の人や仕事以外の人と交流するのが良いですよね。
次回が楽しみです。
◆走行データ
走行距離:5km
走行時間:26分40秒60
平均:5分20秒12/km
by chirocchis | 2007-05-12 01:21 | ランニング | Comments(2)
失った分どころか、倍以上のカロリーを摂取してるような気がする
このごろ。
きっと気のせいだと思います・・・・・きっと。