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今日は曇り空ながら風もそんなになく、冷え込みもそこそこのラン日和でしたね。

ここ数年では最長距離の26kmラン終了。

ハーフまでは何回か経験あるも、それを超えた距離は5年以上振り。

やはり筋持久力の衰えを感じるね。

ペース自体は悪くなかった(大体キロ5分10秒台)ので、後は練習あるのみか。

既に今日時点で月間走行110kmオーバー。これも数年振りだね。

東京マラソンまでちょうど2か月。今のところ大きな痛みなく走れているだけ幸せだね。

by chirocchis | 2012-12-23 22:28 | ランニング | Comments(0)

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