10月のラン結果

10月のラン結果

10月の走行距離…80.82km
走行時間…7時間0分28秒
平均速度…5分12秒/km
1～10月累計…739.875km

何とか80km台に乗せた感じ。
なかなか月間100kmに届かないなあ。
でも、3月の横浜に向けてランスケジュールを組んでみた。
やはり11月・12月は走り込みが必要。
2か月合計で約300km。
これがいければ、年間1,000kmの目標クリアだ！

と思いきや、明日の川崎国際ハーフは雨で欠場だろうな…