先週、比較的大きな地震がありましたね。

福島の方であまり大きな被害がなかったのはよかった。
こちらも震度3くらいだったかな?

電車はさほど遅れてなく、問題なしだなと思いつつ会社に着いたら、エレベーターホールにたくさんの人が。
エレベーターが止まってるとな。
そんなに大きい揺れじゃなかったのに…
安全確認のためか。
警備の人が「階段は使えますよ」と言ってますが…
私のオフィス、27階なんですが…
と文句を言ってもしょうがない。歩きますか。とほほ。
まあ日ごろから鍛えているとはいえ、27階は辛いですよ。
冬なのに汗だく、ぜーぜー言いながらなんとか完歩。
15分後にエレベーターが復旧したのはもちろんお約束だ。

いい具合に足腰を酷使した日の翌日が、久しぶりのハーフマラソンレースの日。
なんという巡り合わせか。

5年前にも出た府中多摩川マラソンです。
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そもそも最近の練習では16kmがMaxで、ハーフを走るのは半年以上ぶりだな。
キロ5分くらいで走り、1時間45分くらいなら御の字ですな。
コンディションは曇り、気温は10℃くらいで微風。悪くないです。
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あまり期待もしてないので、最初からマイペース。
のおかげか、結構気持ちよく走れている。
脚も張っていない。
10km通過時間も50分を切れている。
そのままペースを落とさず、15kmも通過。これなら1時間45分切れそう!

残り5kmは意識的にペースアップ。ゴールの野球場が見えてきたところでさらにラストスパート!
記録は、手元で1時間44分16秒
5年前のタイムを30秒くらい上回ってしまった。
予想外。

これからも、レースの前日は階段を500段くらい上って筋肉を酷使することにしま・・・せん。


by chirocchis | 2016-11-27 12:38 | ランニング

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